L’hôtel propose des cours de yoga d’une heure, tous les lundis soirs à 19 h 30, avec une vue panoramique sur Paris. Une façon de « bien attaquer la semaine ».
Les salariés du quartier d’affaires peuvent terminer leur journée en beauté par un cours de yoga Vinyasa dynamique au Novotel Paris La Défense, à 19 h 30. Le cours permet de « relâcher les tensions de la journée et de bien attaquer la semaine », promet le communiqué de l’évènement. Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants.
Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l’esprit et permet de se libérer des tensions. Charlotte donnera le cours chaque semaine, et le cours hebdomadaire aura lieu dans la salle panoramique du 15e étage, du Novotel avec la vue sur tout Paris. Les sessions sont disponibles pour tous les niveaux, et ont une durée d’une heure. Les réservations sont obligatoires et s’effectuent sur le site internet: www.olybe.com/planning.
