Le samedi 15 décembre de 10 h à 12 h, l’association Shanti-les clés de la sérénité de Courbevoie, propose un atelier d’initiation à la méditation sous différentes approches.
L’association Shanti-les clés de la sérénité, propose aux Courbevoisiens et voisins de la Défense une initiation à la méditation sous différentes approches, afin de les accompagner au mieux sur le chemin de la sérénité de leur quotidien. Ces 2 h d’initiation prendront place au sein de l’espace Vie associative espace Vinci de la ville de Courbevoie.
« Quand tout tourbillonne autour de nous et qu’il devient compliqué de se poser au calme, il est plus que nécessaire de prendre soin de soi afin de restaurer le lien avec notre nature profonde », indique le site internet de l’association, qui propose en parallèle des cours de hatha-yoga hebdomadaires, des ateliers mensuels d’initiation à la méditation ainsi que des ateliers trimestriels.
La méditation « nous aide à nous centrer, à vivre pleinement l’instant, tout en nous ramenant à notre nature profonde, à une connexion plus juste à ce qui nous entoure », explique l’association : « C’est également une pause, un moment à part, une nécessité dans ce monde qui va très vite. » Inscription et renseignements au 06 10 31 69 04.
