Des stages de Qi-gong au Bâtiment Colombes

L’association courbevoisienne La Rue du Souffle organise, plusieurs samedis par mois, des stages de deux heures pour apprendre la pratique corporelle du Qi-gong.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi-gong est à la fois une pratique corporelle ludique et une gymnastique douce et relaxante. Le but des exercices est de permettre de retrouver un équilibre physique mais aussi spirituel, ainsi que d’améliorer la souplesse ou encore réduire le stress. Cela se fait par un enchaînement de postures et mouvements lents, immobiles parfois, et d’exercices de respiration et de méditation.

L’association La Rue du Souffle vous apprendra durant ces stages d’hiver à travailler l’enchaînement du Tigre Blanc, qui purifie les poumons et tonifie le QI. Ces cours ont lieu de 10 h à 12 h, le samedi matin. Voici les prochaines dates pour la fin d’année 2021 : 27 novembre, et 4, 11 et 18 décembre. Les cours ont lieu au Bâtiment Colombes, situé au 42 rue de Colombes. Une inscription est nécessaire pour participer à ces cours : elle se fait par téléphone au 06 15 12 00 60. Le prix d’un stage de deux heures est de 15 euros.